מיינדפולנס הוא תרגיל מנטלי שתפקידו לעזור לכם להתרכז בהווה באופן לא שיפוטי. טכניקת המיינדפולנס יעילה בהתמודדות עם בעיות פיזיות ונפשיות, ניתן לתרגל מיינדפולנס במקביל לעשיית פעולות שגרתיות לחלוטין. ריכזנו עבורכם חמישה טיפים על מיינדפולנס שעשויים לשפר את בריאותכם הפיזית והנפשית. […]
קרא עוד ›
כאבי גב עלולים להיות קשים, ולעיתים הם עלולים לפגום לנו באיכות החיים. כאשר אנו סובלים מכאבי גב אנו מתקשים להתכופף, להרים דברים כבדים או אפילו להתנועע בחופשיות. פתרון נפלא לכאבי גב הוא מכשיר ההנדי קיור לייזר- מכשיר לייזר רך, קליל […]
קרא עוד ›
באלו מקרים יוגש כתב אישום כנגד הנהג? סעיף 62 לחוק סדר דין פלילי מציין את התנאים להגשת כתב האישום: "ראה תובע שהועבר אליו חומר החקירה שהראיות מספיקות לאישום אדם פלוני, יעמידו לדין, זולת אם היה סבור שנסיבות העניין בכללותן אינן […]
קרא עוד ›
בתום חקירה סמויה – משטרת ישראל עצרה לחקירה קטין כבן 17 תושב אשדוד, בחשד שסחר בסמים מסוכנים בקרב בני נוער בעיר. חקירת המשטרה הסמויה החלה לפני כחודש, עת עלה החשד לסחר בסמים מסוכנים בקרב קטינים בעיר אשדוד, ע"י קטין אחר […]
קרא עוד ›
העולם המודרני כבר כמעט ולא משתמש בשאיבות שומן כשמדובר על מטופל שרק רוצה לחטב או להסיר שומן באזור ספציפי בגוף. רוב האנשים היום פונים להקפאת שומן ומוצאים שזה פתרון יעיל ללא כאבים, לא פולשני וללא זמני החלמה. ניתן להסיר עודפי […]
קרא עוד ›
תלמיד ישיבה, תושב אשדוד שנכווה במקלחת ישיבת גרודנא יזכה לפיצוי בסך 150 אלף ₪. כך עולה מהסכם הפשרה שנחתם בין באי כוחו, עורכי הדין גיל וניצן הראל, לבין בעלי הישיבה בעקבות תביעה שהגיש הצעיר בן ה-25 לבית משפט השלום באשדוד. […]
קרא עוד ›
תארו לעצמכם סלע קטן באמצע מדינה עוינת שנראה תמים ומשתלב בנוף, אבל בתוכו נמצאות מערכות ריגול, מצלמות ומיקרופונים מתקדמים שמופעלים אך ורק מאנרגיה סולארית, ומשדרים 24/7. נשמע כמו משהו שנמצא רק בסרטים? דווקא לא. את הסלע הזה פיתחו לקראת סוף […]
קרא עוד ›
המצב הכלכלי של מרבית הישראלים ספג מכה בשנה האחרונה. בעקבות התפשטות מגפת הקורונה, הסגרים שנלוו אליה, וההוצאה ההמונית של עובדים לחל"ת – לאנשים רבים בארץ כיום ישנם אתגרים כלכליים לא פשוטים שעימם הם צריכים להתמודד. כאשר כמות ההכנסות יורדת, ואילו […]
קרא עוד ›
משבר הקורונה ואיתו הסגר וההגבלות המתמשכות, הובילו לשינוי באורחות החיים של הציבור שלמד לעבור לצריכת שירותים מרחוק, בדיגיטל. עבור עסקים רבים, מאז הקורונה הרשת החברתית היא האופציה שלהם לשמור על פעילות עסקית. השבוע (4/2) יצוין בעולם יום ההולדת של לפייסבוק, […]
קרא עוד ›
רשות הטבע והגנים החלה לגדר את אזור החולות בחלקה הדרום-מערבי של אשדוד, במטרה למנוע את כניסתם של כלי רכב ממונעים ההורסים את החי והצומח באזור הדיונה. העירייה תומכת בכך ותעמיד לרשות המעוניינים, מסלולי נסיעה אלטרנטיביים הפורום הציבורי לאיכות הסביבה באשדוד […]
קרא עוד ›
