ספורט בהיריון – איזה פעילויות מומלצות ומתי?
חודשי ההיריון הן הזדמנות מצוינת לשבת בבית, לנוח ולאגור כוחות לקראת הפרק הבא הכולל תינוק שזה עתה נולד וטיפול סביב השעון. זו הזדמנות להתפנק, לוותר על כל המטלות שאינן הכרחיות, להיות סלחניים יותר כלפי עצמנו ולהפסיד גם את אימון הכושר […]
קרא עוד ›























