מיינדפולנס הוא תרגיל מנטלי שתפקידו לעזור לכם להתרכז בהווה באופן לא שיפוטי. טכניקת המיינדפולנס יעילה בהתמודדות עם בעיות פיזיות ונפשיות, ניתן לתרגל מיינדפולנס במקביל לעשיית פעולות שגרתיות לחלוטין. ריכזנו עבורכם חמישה טיפים על מיינדפולנס שעשויים לשפר את בריאותכם הפיזית והנפשית. […]

כאבי גב עלולים להיות קשים, ולעיתים הם עלולים לפגום לנו באיכות החיים. כאשר אנו סובלים מכאבי גב אנו מתקשים להתכופף, להרים דברים כבדים או אפילו להתנועע בחופשיות. פתרון נפלא לכאבי גב הוא מכשיר ההנדי קיור לייזר- מכשיר לייזר רך, קליל […]

באלו מקרים יוגש כתב אישום כנגד הנהג? סעיף 62 לחוק סדר דין פלילי מציין את התנאים להגשת כתב האישום: "ראה תובע שהועבר אליו חומר החקירה שהראיות מספיקות לאישום אדם פלוני, יעמידו לדין, זולת אם היה סבור שנסיבות העניין בכללותן אינן […]

העולם המודרני כבר כמעט ולא משתמש בשאיבות שומן כשמדובר על מטופל שרק רוצה לחטב או להסיר שומן באזור ספציפי בגוף. רוב האנשים היום פונים להקפאת שומן ומוצאים שזה פתרון יעיל ללא כאבים, לא פולשני וללא זמני החלמה. ניתן להסיר עודפי […]

המצב הכלכלי של מרבית הישראלים ספג מכה בשנה האחרונה. בעקבות התפשטות מגפת הקורונה, הסגרים שנלוו אליה, וההוצאה ההמונית של עובדים לחל"ת – לאנשים רבים בארץ כיום ישנם אתגרים כלכליים לא פשוטים שעימם הם צריכים להתמודד. כאשר כמות ההכנסות יורדת, ואילו […]

טיסנים, רחפנים וכלי טיס קטנים, בלתי מאוישים וניתנים לשליטה מרחוק באמצעות שלט מהווים מזה שנים רבות מוקד עניין ומשיכה של אינספור אנשים, וגם כמובן של לא מעט ילדים ובני נוער. למעשה, עולם הטיסנות (התחום העוסק בהטסת טיסנים מסוגים שונים) הוא […]

האם אתם יודעים כמה אתם משלמים מדי חודש על שירותי התקשורת בבית? ייתכן שמזמן כבר לא בדקתם מהי ההשקעה הכספית החודשי שלכם בתחום זה – ואכן מדובר בהשקעה לא מבוטלת, שאין הרבה אנשים שמודעים להיקפה האמיתי. אנשים בישראל משלמים מאות […]

כשאנחנו חושבים על עיצוב ואבזור הבית, אנחנו חושבים על אדריכלות, חלוקת חדרים, עיצוב חללים וקירות, בחירת ארונות, ריהוט המטבח, הסלון, פינות האוכל ועוד אינספור האלמנטים המרכיבים כל בית ובית. בין אם מדובר בדירת שני חדרים במרכז או בוילה המתנוססת לשתי […]

אם נתקעתם עם רכב תקוע, יכולות להיות לכך מספר סיבות. מאחר שלא כולנו מכונאים מדופלמים, בדרך כלל יהיה עדיף לקבל סיוע מקצועי. וכשמדובר על סיוע בדרכים, תופתעו לגלות שישנן אפילו אפליקציות חינמיות לסיוע בדרכים. מה קורה אם נתקעים בדרכים עם […]

כדאי שתדעו את הדברים הבאים מילת מפתח נהיגה בשכרות. אחד מהאירועים היותר מצערים זה הרגע בו אתם נתפסים על נהיגה בשכרות וכך יותר מאי פעם מקשיח החוק את ידו עם אנשים שנמצאו בגילופין על הכביש. אז מה אתם עושים במידה […]