Post Tagged with: "יוגה תרפיה"

יוגה בשקיעה - מתנה לגוף ולנשמה בחוף הקשתות

יוגה בשקיעה – מתנה לגוף ולנשמה בחוף הקשתות

ספורט 13 באוגוסט 2025 at 1:49 תגובות 0

אין הרבה רגעים שמצליחים לשלב בין שלווה, נשימה עמוקה ונוף שמרגיש כמו גלויה – אבל בערב מיוחד אחד, כל זה מתרחש כאן אצלנו, באשדוד. ב־26.8, עם רדת השמש וצבעי השקיעה העוטפים את הים, חוף הקשתות יהפוך למתחם קטן של רוגע, […]

קרא עוד ›
איך יוגה תרפיה תורמת להורדת לחץ ושינה טובה יותר?

איך יוגה תרפיה תורמת להורדת לחץ ושינה טובה יותר?

ספורט 9 בנובמבר 2023 at 20:23 תגובות 0

בימים אלו אנחנו מתמודדים.ות עם המציאות העגומה של מלחמה, חיי היומיום מקבלים מימד חדש שלא הכרנו לפני. המתח המתמשך ואי הוודאות המתמידים תלויים באוויר ומשפיעים עלייך ביום ובלילה. האזעקות הפתאומיות, המאורעות הקשים והסיקור התקשורתי הבלתי פוסק הופכים לחלק מהקיום היומיומי […]

קרא עוד ›