סוגרים שנה … בשלישי האחרון למרות מזג האוויר הקר והחורפי, יצאו עשרות ממתנדבי סיירת ההורים העירונית ועובדי הרשות העירונית – ״מהות״, לפעילות המסורתית של חגיגות השנה האזרחית החדשה. פעילות זו מהווה גם את הפעילות המסכמת של חודש המאבק בסמים ובאלכוהול […]
קרא עוד ›
נוהל המחצית הראשונה המצויינת וההיעלמות לחצי השני התקיים שוב מול ראשון לציון, במשחק שנטע המון תקוות אצל הצהובים של גרינברג לשוב למומנטום ואולי לחזור לליגה אחרי הניצחון הגדול בנס ציונה. זה לא קרה, אשדוד שוב נכנעה, למרות יום מצויין של […]
קרא עוד ›
אנשים רבים חושבים איזה אוכל מומלץ לאכול במהלך היממה? עבור אוכלוסיות שונות קיימות העדפות שונות אודות תזונה מומלצת עבורם. כך, למשל עבור אוכלוסיית הטבעונים יהיו המלצות שונות לתזונה מומלצת לעומת תזונה מומלצת לצמחונים או לאוכלי בשר. על כל אחד להתאים […]
קרא עוד ›
קשישים רבים בגיל המבוגר לא מודעים מספיק לחשיבות של פעילות גופנית בגילם, ואודות תרומתה החשובה לגופם. פעילות גופנית לקשישים יכולה לסייע להם לטפל בבעיות של צפיפות רקמת העצם שלהם, בבעיות של תפקוד פיזי או תפקוד מוטורי, ולחזק את היציבה של […]
קרא עוד ›
מגיל צעיר מלמדים אותנו ששינה טובה משפיעה על בריאות טובה ותקינה ומרגילה את האדם לאיכות חיים טובה ונכונה, לטווח הארוך. אם מקפידים על הרגלים בריאים במהלך היום אז זה יוכל להשפיע על שינה איכותית וטובה לאורך הלילה ללא התעוררויות פתאומיות […]
קרא עוד ›
מעבר דירה הוא אירוע מרגש אך גם רווי מתחים. מצד אחד, אתם רוצים להשתדרג ולעבור שינוי משמעותי בחיים שלכם. מצד שני, אתם יודעים שמחכה לכם עבודה רבה עד שתצטרכו לבצע את המעבר. המעבר עצמו כולל, איך לא, אריזה מדוקדקת של […]
קרא עוד ›
אתמול התקיים באודיטוריום של ״מהות״ יום עיון בנושא מניעה אפקטיבית של התנהגויות סיכון בו הוצגו השיטות, הקריטריונים ודרכי הפעולה דרך 4 הרצאות מרתקות של ד״ר אריאל כדורי, פסיכולוג מחקרי, ראש תחום מידע ומחקר ברשות למאבק באלימות, סמים ואלכוהול. הכנס המקצועי […]
קרא עוד ›
הערב תפגוש מכבי אשדוד את מכבי ראשון לציון למשחק שיוביל למסע היחלצות או ישאיר אותנו עם התקווה מהניצחון בנס ציונה. ראשון לציון מגיעה לאשדוד ממרומי המקום השלישי, נועלת הטבלה, עדיין ללא פול סטול שלא קיבל את השחרור הבינלאומי מלימוז' הצרפתית, […]
קרא עוד ›
התזמורת האנדלוסית הישראלית אשדוד נפרדה בכאב רב מנגן התזמורת יוסי שריקי שהובא היום למנוחות. שריקי – איש נעים הליכות , צנוע, תמיד עם חיוך על פניו – היה מראשוני הנגנים בתזמורת, חלק מדור המייסדים ואחד מעמודי התווך שלה – היה […]
קרא עוד ›
הועדה המחוזית מחוז דרום אישרה להפקדה תכנית לתוספת זכויות בניה ל-2,529 יח"ד במע"ר אשדוד כ-200 יח"ד ושטחי מסחר שיתווספו במסגרת התכנית הן של חברת אחים דוניץ הועדה המחוזית לתכנון ולבניה במחוז דרום אישרה להפקדה תכנית מפורטת שעיקרה תוספת זכויות בניה […]
קרא עוד ›
