ארועי השבוע האחרון שאיימו על שגרת יומנו חידדו בפני את חשיבות ההתמדה וגרמו לי להעריכה אף יותר. נכון עשרות פעמים שמענו(וגם כתבתי) על חשיבותה ועל כך שזו הדרך היחידה שלנו להתקדם ולהשתפר בכל תחום בו נעסוק. אולם, אנחנו פוגשים את […]

כשישבתי ותכננתי להקים את מועדון הריצה שלי, לפני בערך שלוש שנים' בדיוק בתקופה הזו כתבתי לעצמי את "האני מאמין" שלי כמאמן וכרץ והצבתי מטרות בפן האישי ובפן הקבוצתי. חלקם לטווח הקצר בדרך ליעד גדול יותר. עם הזמן, שהקבוצה קרמה עור […]

אז השנה מזג האוויר לא בגד בנו ונתן לנו מזג אוויר מושלם לבילוי פורימי אמיתי. אז מה מתוכענן בעיר אשדוד במהלך פורים, תתפלאו לא מעט. סטטיק, בן אל תבורי ואנה זק בפארק אשדוד ים, , פעילויות לילדים ולכל המשפחה במוזאוני […]

מופעים שמחים במחיר קטן: שלל אירועים שמחים ובמחירים השווים לכל כיס לתושבי העיר, מוצעים סדרה של מסיבות פורים הצגות ,פעילויות ואטרקציות לכל המשפחה במרכזים הקהילתיים בכל שכונות העיר. מוצ"ש 16.3.19  |  20:00  |  נשף פורים לנשים החברה העירונית בשיתוף תנועת […]

הקרקס היום הוא ללא ספק חוויה לכל המשפחה, זה כבר ידוע, ברחבי העולם תחום הקרקס פונה לכולם ולא רק לילדים אולם בישראל 2019, עדיין אין הכרה גלובלית לתחום ואת זה לקח על עצמו סלבה נוסינסקי מנהל קרקס 'דורטו' כאתגר חיים, […]

אינספור פעמים שמעתי והסכמתי עם הדברים הבאים, "כמה כוח יש לקבוצה ואיך זה תורם לרץ ולחברים סביבו, גם בחוויה הרגעית וגם בהתפתחות האישית של כל אחד מחברי הקבוצה". בסוף השבוע שעבר השתתפתי בפעם השניה בחיי במרוץ שליחים.  מירוץ של 24 […]

אפשר לומר שאנחנו חיים בעולם די תחרותי. בטח חלקכם נאנחים עכשיו ואומרים 'אויש, נו, אבל אני לא תחרות'". אז זהו, שכולנו תחרותיים אם נרצה ואם לא זה חלק מהDNA שלנו כבני אדם. זה חלק מהמוטיבציה שלנו לבצע פעולות בסיסיות ושינויים […]

רשת קפה ביגה חוגגת פורים בסניפיה ומציעה מגוון אוזני המן קלאסיים וגם ללא גלוטן  ומתכון חגיגי אוזני המן במילוי "שאתם אוהבים"  חג פורים בפתח, רשת בתי הקפה ביגה מציעה בסניפיה מגוון אוזני המן פריכים בטעמים קלאסיים וגם ללא גלוטן. לצד הקפה ולמשלוחי […]

מסעדת ״ארמיס״ השוכנת בחוף לידו שינתה לפני מס׳ חודשים את כיוון החשיבה והפכה ממסעדת חוף למסעדת קונספט. המסעדה נכנסה לעולמות התוכן ומשלבת מגוון ליינים ואירועי תוכן לאורך השבוע, תכנים ייחודיים לעיר הפונים למגוון רחב של קהלי יעד בטווח רחב של […]

כמה פעמים אמרו לכם 'תמשיכו להתמיד – בסוף זה יגיע', 'אתה מסוגל רק תתמיד עוד קצת'. תכלס כולנו מבינים שהתמדה היא מה שתוביל אותנו לגרסה הטובה ביותר של עצמנו. זה רלוונטי לכל תחום שעליו נצביע: תזונה בריאה יותר, כלכלה יציבה, […]