מהן עוגות ללא גלוטן
עוגות ללא גלוטן הן עוגות שמכינים ללא גלוטן, חלבון המצוי בחיטה, שעורה, שיפון ודגנים אחרים.
ניתן להכין עוגות ללא גלוטן עם כל סוג של קמח, כולל קמח שקדים, קמח קוקוס וקמח אורז. הם יכולים להכיל גם ביצים ומוצרי חלב כמו חמאה או חלב.
עוגות ללא גלוטן מושלמות עבור אנשים הסובלים ממחלת צליאק או כל אי סבילות אחרת לגלוטן.
היתרונות של אכילה ללא גלוטן
ישנן סיבות רבות מדוע אנשים בוחרים לאכול ללא גלוטן. לחלקם יש אי סבילות ואחרים עושים זאת למטרות הרזיה. לא משנה מה הסיבה, ישנם יתרונות רבים לאכילה ללא גלוטן.
אכילה ללא גלוטן היא דרך מצוינת לעזור לרדת במשקל מכיוון שהיא מאלצת אותך לצפות במנות שלך.
זוהי גם דרך טובה לנהל סוכרת, כמו גם כמה בעיות במערכת העיכול כגון תסמונת המעי הרגיז ומחלת קרוהן.
יש אנשים שאפילו טוענים שהם מרגישים טוב יותר כשהם מפסיקים לגמרי לאכול גלוטן, מה שזכה לכינוי "חיים ללא גלוטן".
רעיונות למתכון ללא גלוטן שכל המשפחה תאהב
מתכונים ללא גלוטן הם אופציה מצוינת עבור אנשים עם מחלת צליאק או רגישות לגלוטן. אבל למי שאינו נטול גלוטן, יכול להיות קשה למצוא מתכונים שכולם במשפחה ייהנו מהם.
הנה כמה רעיונות למתכונים ללא גלוטן שכל המשפחה תאהב:
- מתכון לעוגת שוקולד ללא גלוטן: זהו מתכון לעוגת שוקולד קלאסית שמכינים ללא קמח, חלב או ביצים. הוא כולל גם ציפוי אופציונלי שעשוי משמן קוקוס במקום חמאה. למי שלא יכול לאכול מוצרי חלב, ניתן להחליף במרגרינה טבעונית במקום חמאה וקרם קוקוס במקום שמנת כבדה.
- מתכון פאי דלעת ללא גלוטן: פאי דלעת הוא קינוח טעים שאפשר להכין בלי שום קמח! מתכון זה כולל
עוגות ללא גלוטן של ספיר גמליאל
עוגות ללא גלוטן תוכלו למצוא אצל ספיר גמליאל. הם משתמשים רק במרכיבים המשובחים ביותר במתכונים שלהם כדי ליצור קינוח טעים המושלם עבור כל מי שיש לו רגישות לגלוטן.
למידע נוסף על העוגות שלהם, אנא בקר בכתובת: https://sapirgamliel.com
