רגע לםני ההכנות והבישולים האחרונים ליזה גאבר, הגורו המקומית של היוגה מזמינה את תושבי אשדוד ליוגה זריחה החל מהשעה 6:00 בבוקר. קוד הלבוש באופן לא מפתיע הוא לבן, וכל מה שאתם צריכים וצריכות זה מזרן, מגבת ובקבוק המים. הפעילות ללא […]

אין הרבה רגעים שמצליחים לשלב בין שלווה, נשימה עמוקה ונוף שמרגיש כמו גלויה – אבל בערב מיוחד אחד, כל זה מתרחש כאן אצלנו, באשדוד. ב־26.8, עם רדת השמש וצבעי השקיעה העוטפים את הים, חוף הקשתות יהפוך למתחם קטן של רוגע, […]

האירועים של רשות הספורט מאופיינים בדרך כלל בקצב מהיר, ווליום גבוה וכמות משתתפים גדולה, מיד אחרי כנס הפיטנס הגדול לפני שבועיים, הגיע אירוע אחר, שקט, רגוע וחינני בדיוק כמו המדריכה שהפכה לגורו של עולמות היוגה באשדוד והסביבה הלא היא ליזה […]