טיפים לאכילה נבונה במסעדה והמנעות מפיתויים
עם פתיחת המסעדות ובתי הקפה, חוזרים התיאורים המפתים בתפריט ומנות ענקיות, ללא דרך לדעת כמה קלוריות צורכים, הגעגוע לבילוי במסעדות ובבתי קפה יכול להוות מלכודת. ד"ר סוזן בוורמן תזונאית ראשית בחברת הרבלייף מסבירה: "לאכול בחוץ זה תענוג שכנראה לא תרצו […]
קרא עוד ›

























