ארוחת הבוקר היא, על פי דעתם של מרבית המומחים לתזונה, הארוחה החשובה ביותר ביום. זאת, כיון שהארוחה הזאת מספקת את האנרגיה הנדרשת להמשך היום ולאחריה יעברו כמה שעות טובות עד לארוחה הבאה. בשורות הבאות נביא רעיונות לארוחת בוקר שלא תשכחו, […]

בספרו המונומנטאלי "קיצור תולדות האנושות", מסביר המחבר יובל נוח הררי את הסיבות לכך שהאדם בדורות הקודמים צרך כמות גדולה יותר של סוכרים ושל קמח לבן, ובכל זאת היה במידה רבה בריא יותר מאשר היום. ההסבר למעשה הוא פשוט – בדורות […]

הגילוי של סרטן השד הוא תחילתו של תהליך שעלול להיות קשה ומטלטל, אבל עשוי גם לעבור בקלות יחסית. ההתמודדות הפיזית עם המחלה היא לעיתים מזומנות קשה, ובחלק מהמקרים כרוכה בכריתה של שד אחד או יותר, או לכל הפחות בניתוח שעלול […]

משטרת ישראל / תחנת אשדוד מבקשת גם את עזרת הציבור בחיפושיה אחר הנעדר גרגורי פלוטקין שיצא מהוסטל בו מתגורר בעיר אשדוד ביום חמישי האחרון (6.6.19) נסע לירושלים ומאז נותק עמו הקשר ואבדו עקבותיו. תיאורו: בן 73, גובהו 1.75 מטר, מבנה […]

מכון רדיותרפיה חדש ומתקדם נפתח בבית החולים אסותא אשדוד. הקמתו מהווה בשורה לחולים תושבי הדרום, שעד כה נאלצו להרחיק מביתם לכל טיפול ולנסוע לביה"ח סורוקה בדרום או לשיבא באזור המרכז. הטיפולים במכון החדש נעשים בהתאם לאמות המידה החדשניות ביותר ובאמצעות […]

אתמול יום שני10/6/19נפתח טורניר הקט רגל לזכרו של בן יצחק וענונו שנהרג במבצע ״צוק איתן לפני כ-5 שנים בהשתתפות 8 קבוצות. במעמד טקס הפתיחה נכחו בני משפחת וענונו ומפקדו הישיר של בן משירותו הצבאי. בצד האומנותי של הערב הופיעה הזמרת […]

מידי יום עשרות, אם לא מאות עובדי ניקיון פוקדים את העיר ודואגים שתהיה נקייה עבורנו, ואנחנו עם כל הצער שבדבר דואגים ללכלך. ברובע א', בכל יום פוקדים את האזור 12 עובדי ניקיון, אשר תפקידם הוא לדאוג לניקיון הרובע בחלוקה מאורגנת […]

נחש צפע ארסי הסתובב חופשי בגינת בניין ברחוב הצבעוני ברובע ח׳ שבעיר ורק במזל והרבה ערנות מצד תושבת הרובע הסתיים האירוע בלכידת הנחש ללא נפגעים. תחילת הקיץ הוא זמן מסוכן מאוד בו מתקבלות עשרות קריאות ללכידות נחשים במקרה הטוב ובמקרים […]

יש משהו ברצפת פרקט שפשוט אי אפשר להתנגד לה. משהו בעץ המלוטש, הצבע החום הביתי גורמים לנו להרגיש לא רק בבית, אלא גם שרמת חיינו גבוהה יותר. אנשים שהחליטו לשלב פרקט בביתם הם כאלו שגמרו בדעתם שלא להסתפק במרצפות קרמיקה […]

החל מתחילת 2019, מצאו את מותם כ-17 עובדים מענף הבנייה בישראל, לאור מחדלים שהיו קיימים באתרים בהם עבדו. הנתון החמור הזה אמור להדליק אור אדום בעיני כל איש ובאשדוד נענו למשרד העבודה וערכו מבצע באתרי בניה, על מנת לוודא עמידה […]