איך להכיר רמאויות פסיכולוגיות ברשת ומגידי עתידות
"וואו, זה כאילו כתוב עליי!" – זו תגובה נפוצה של אנשים אחרי צפייה בסרטון של "מומחה אישיות" ביוטיוב או אחרי פגישה עם מגיד עתידות. האמת המפתיעה? אותו תיאור בדיוק מתאים לעשרות אנשים אחרים שראו או שמעו אותו.
כפסיכולוג קליני, אני עד למקרים רבים שבהם אנשים מקבלים החלטות גורליות – החל מהחלפת קריירה ועד לסיום מערכת יחסים – על סמך "תובנות" מיוטיוברים שמתחזים למומחי פסיכולוגיה או ממגידי עתידות. בעבודה הקלינית שלי אני רואה קשר ברור בין תופעה זו לבין בעיות הערכה עצמית.
כפי שכתבתי בעבר על איך להפסיק לחשוב "אני לא מספיק טוב” , אנשים עם ביטחון עצמי נמוך נוטים יותר לחפש אישור חיצוני – גם אם הוא מגיע ממקורות לא מהימנים. מדהים לראות כיצד גם אנשים משכילים, רציונליים וספקנים נופלים בפח הזה.
זה נקרא "אפקט פורר" – תופעה פסיכולוגית שבה אנחנו מפרשים תיאורים כלליים ועמומים כמדויקים ואישיים במיוחד עבורנו. והסכנה האמיתית? אנחנו עלולים לבסס החלטות חשובות בחיינו על מידע שאין לו שום בסיס מהימן.
הניסוי המפורסם שחשף את הרמיה
בשנת 1948, פסיכולוג בשם ברטרם פורר ערך ניסוי פשוט אך מתוחכם. הוא חילק לסטודנטים מבחן אישיות, ושבוע לאחר מכן נתן לכל אחד "ניתוח אישיות מעמיק" שכביכול הותאם אישית.
כשהסטודנטים קיבלו את הניתוח, הם היו בהלם מהדיוק – "זה בול אני!", "מדהים כמה שזה מדויק!" הם דירגו את הדיוק בממוצע של 4.26 מתוך 5.
אבל הנה הפואנטה – פורר רימה אותם. הוא נתן לכולם בדיוק אותו טקסט! טקסט גנרי שהרכיב ממשפטים שאסף מספרי אסטרולוגיה ומדורי כוכבים.
למה זה עובד כל כך טוב? 3 סיבות פשוטות
- המוח שלנו מכור לחיפוש דפוסים: כשיוטיובר אומר: "אתה יודע להיות נחמד וחברותי, אבל לפעמים אתה צריך זמן לעצמך" – מיד חושבים על המקרים שזה נכון, ומתעלמים מכך שזו תכונה של כמעט כל אדם.
- אנחנו זוכרים רק את ההצלחות: ראיתם סרטון עם 10 "תחזיות" ושתיים התאימו? המוח יתמקד בשתיים שהתאימו ויתעלם משמונה שלא. זה נקרא "הטיית אישור".
- כולנו רוצים תשובות קלות: החיים מסובכים. כמה נוח לקבל הסבר פשוט ומוכן מראש מ"מומחה" ביוטיוב! במיוחד כשההסבר נשמע מחמיא.
איך תדעו שנפלתם בפח? 5 סימנים ברורים
- מילות קסם: "לפעמים", "יש לך נטייה ל…" – ביטויים שמתאימים לכולם.
- התלהבות מדיוק כביכול: כשאתם אומרים "וואו, זה בול אני!" – שאלו חבר אם זה לא מתאים גם לו.
- זיכרון סלקטיבי: אתם מתעלמים מ-80% מהתוכן שלא התאים ומתמקדים ב-20% שכן.
- החלטות גורליות: מיכל (שם בדוי) עזבה עבודה מצליחה בהייטק והחליטה להפוך למטפלת כי יוטיובר הגדיר אותה כ"אמפתית במיוחד ובעלת יכולת הקשבה מיוחדת". אחר החליט שיש לו הפרעת קשב בגלל סרטון שטחי.
- ייחוס כוחות מיוחדים: "הוא ממש קרא אותי!" – למעשה, הוא השתמש בטכניקות של ניסוח כללי ועמום.
הטריקים של המומחים המזויפים
קריאה קרה
ה"מומחה" משליך הרבה משפטים כלליים:
- "אני מרגיש שאתה אדם שאכפת לו מה אחרים חושבים עליו" (95% מהאנשים)
- "לפעמים אתה מרגיש שאתה לא ממצה את הפוטנציאל שלך" (מי לא?)
- "יש לך תקופות של ביטחון עצמי ותקופות של ספקות" (כל בן אנוש)
קריאה חמה
דורית (שם בדוי) שילמה אלף ש"ח למגידת עתידות שידעה על יחסיה עם אביה. איך? דורית הזמינה את הפגישה דרך פייסבוק שלה – שם הפרופיל הכיל את כל המידע הזה . המגידה פשוט 'עשתה שיעורי בית'."
4 סכנות אמיתיות
- החלטות גורליות על בסיס מידע שקרי: אריאל עזב עבודה מצליחה במשרד והשקיע הכל במסעדה כי "מומחה קריירה" ביוטיוב הגדיר אותו כ"מחפש ריגושים". התוצאה? חובות כבדים ומשבר אישי.
- תלות מזיקה: "רגע, אני חייבת לבדוק מה המומחה אומר לפני שאני עונה לך" – מטופלת שפיתחה תלות במגידי עתידות.
- זהות מוגבלת: "אני לא יכול להצליח במתמטיקה כי אני 'מוח ימני'" – אמר דן אחרי סרטון של "מומחה מוח" ביוטיוב.
- דחיית עזרה מקצועית: טלי סבלה מדיכאון ודחתה טיפול בחצי שנה כי מגידת עתידות הבטיחה ש"הכל יסתדר בעוד חודשיים".
איך להבחין בין אמיתי למזויף?
פסיכולוגיה מקצועית אמיתית:
- מבוססת על עבודה מדעית שנבדקה על אלפי אנשים
- מכירה במגבלות שלה ולא מבטיחה פלאים
- מתאימה את עצמה לאדם הספציפי
סימני אזהרה:
- מונחים מעורפלים: "האנרגיה שלך לא מאוזנת"
- הבטחות גרנדיוזיות: "תשנה את כל חייך ב-21 יום"
- דחיית ביקורת: "המדע המערבי לא מבין את זה"
איך להשתמש בידע הזה לטובתכם
ביחסים: במקום לחפש "תאימות" לפי מומחי רשת, התמקדו בהיכרות אמיתית – איך האדם מתמודד עם קונפליקטים? מה הערכים שלו?
בקריירה: במקום תווית כמו "מנהיג טבעי", שאלו את עצמכם: מה אני באמת נהנה לעשות? באילו פעילויות אני מאבד זמן?
בהתפתחות אישית: במקום "לגלות את הכוח הפנימי שלך", הגדירו מטרות ספציפיות: "אני רוצה להעז לדבר פעם בשבוע בישיבות עבודה".
סיכום
אפקט פורר מראה לנו עד כמה קל ליפול בפח של תיאורים כלליים. אבל אין קיצורי דרך להיכרות עצמית אמיתית – היא דורשת עבודה אמיתית, חקירה עצמית ולעתים עזרה מקצועית מיומנת.
פסיכולוג אמיתי לא ידביק עליכם תווית, אלא יסייע לכם לחקור את עצמכם ולהבין לעומק את מי שאתם. האם אתם מוכנים להשאיר מאחור את ההגדרות השטחיות ולהתחיל במסע האמיתי להיכרות עצמית?
ריקרדו גרד, פסיכולוג קליני מומחה, עובד באשדוד מאז 1997 ומתמחה בטיפול בדיכאון וחרדות.
