איציק שעבן / כל ההתחלות קשות?

איציק שעבן / כל ההתחלות קשות?

אני איציק שעבן בן 30 נשוי באושר לזוהר ואבא של רפאל וטליה.

רץ למרחקים ארוכים ומאמן קבוצת ריצה E-TEAM.

מדי יום אני פוגש חברים ששואלים "איך מגיעים למצב של ריצה?" "מאיפה בכלל מתחילים?"
מלאים בחששות וסקרנות.

אז בתור התחלה ארגיע ואומר שכולם התחילו מאפס ונכון זה אף פעם לא קל.

במציאות היומיומית לא חסר לנו סיבות למה לא להתחיל למה לא לבצע אימון שאנחנו רוצים כל-כך להתנסות בו.

אבל באותו מקום לכל אחד מאיתנו את ה למה כן לבצע את אותו אימון למרות השגרה העמוסה.

אני זוכר שהתחלתי לרוץ זה היה מעמוד לספסל ומספסל לתחנת אוטובוס בשכונה.
ועד שהייתי מסדיר נשימה עברו כמה אוטובוסים.

עד שהצטרפתי לקבוצת ריצה עם מאמן שיעשה לי סדר בדברים מה לבצע מתי כמה ולמה.

וכמו כל התחלה היה מאתגר ולא פשוט אבל תמיד אחזתי ב למה כן והתמדתי שלב אחרי שלב
עד היום המסע עדיין ממשיך.

בשבועות הקרובים אשתף אתכם מעט מעולם הריצה מנקודת המבט שלי כרץ ומאמן.

פורסם על ידי

תגובות פייסבוק

כתוב תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

[
[